シタビラメ

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食品の豆知識「生鮮食品・加工食品」編
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食品の豆知識「シタビラメ」

 食品には、私達の身体に栄養を補給する働き、バランスを整える働き、また、旨味や彩り、香りなどを楽しませる働きがあります。すなわち、私達が生活するうえにおいて、またそれを楽しむうえで、必要不可欠な存在といえます。そこで、この食品の豆知識「シタビラメ」のページでは、シタビラメの特質、品質、調理、用途、加工品などの内、特に必要と思われる基本情報を列挙し、その情報によって、今の食生活が更に有意義なものになればと願っています。

シタビラメ、したびらめ

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シタビラメ
 シタビラメ類には、アカシタビラメ(ウシノシタ科)、クロウシノシタ(ウシノシタ科)、ツルマキ(ササウシノシタ科)、セトウシノシタ(ササウシノシタ科)などが挙げられます。底魚ですが、暖海性のため北日本には少なく南日本で多くみられます。体長は30cm程度で、方言の多い魚です。東京では「シタビラメ」、佐賀では「シタビラメ、クツゾコ」、高知では「クツゾコ」、新潟では「ネズリ、ネズラ、マジリガレイ、セキダガレイ」、宮城では「ベロ」などとよんでいます。一般に、シタビラメ類は、カレイ類に体型が似ていますが、尾びれがあまり発達していません。なお、シタビラメ類の中で、クロウシノシタ通称シタビラメが最も美味とされれています。その体の色は、眼のある方が黒みをおび眼のない方が白色です。赤褐色のアカウシノシタ、縞模様のあるツルマキ、セトウシノシタはクロウシノシタほど美味ではありません。調理としては、ふつう、塩焼き、ムニエル、フライなどにしていただきますが、クロウシノシタ(通称シタビラメ)は刺身にも利用します。

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            アカシタビラメ                  クロウシノシタ(表・裏)

        
              ツルマキ(ササウシノシタ科)    セトウシノシタ(ササウシノシタ科)

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